Absana

Hola, soy Ana Boj

«Mi propósito es ayudarte a  mejorar tu calidad de vida y alcanzar una salud integral»

Hola, soy Ana Boj, encargada de este proyecto llamado Absana, un proyecto enfocado a la salud integral. Me gustaría que conocieras un poco más de mí y de toda mi trayectoria profesional y personal, que me ha llevado hasta este proyecto con tanta ilusión.

Desde muy pequeña me gustaba mucho  todo lo que estuviera relacionado con el ejercicio físico y la animación. Con 19 años comencé a realizar mis primeras formaciones de bailes de salón y aerobic. Tras estas primeras formaciones, vinieron otras muchas que fui obteniendo en diferentes escuelas.

En esos momentos, alternaba las clases que impartía por aquel entonces, con mi trabajo como administrativa, hasta que a los pocos años, decidí dedicarme plenamente a ello y vivir de lo que más me gustaba.

Fueron muchos años de experiencia en diferentes centros deportivos,
gimnasios y ayuntamientos, como instructora y coordinadora de actividades dirigidas, de fitness y entrenadora personal.

Empecé mis estudios en el grado de psicología, porque siempre me ha fascinado el estudio del comportamiento humano.  También realicé la formación de  instructora de talleres de risoterapia, algo que me apasiona realizar, ya que me encanta ver como la gente desconecta a través de ese «súper poder» que todos tenemos, «LA RISA».

Poco a poco, comencé a sentir que mi energía se iba enfocando más al entrenamiento personal, pilates y a  impartir  talleres de risoterapia y fui reduciendo  las actividades más intensas que había estado realizando durante años.

Un día mi  cuerpo me habló,  y lo hizo tan fuerte,  que fue entonces cuando decidí  profundizar más en el mundo del yoga y abandonar definitivamente las clases más fuertes que impartía.

Yo ya conocía el Yoga,  practicaba kundalini yoga y hatha yoga, pero decidí realizar una formación y adentrarme más en este camino de autoconocimiento y de crecimiento personal y espiritual.

Durante dos años, estuve impartiendo clases de Yoga y Pilates en diferentes sitios. También estuve realizando entrenamientos personales a domicilio, hasta  que en enero de 2018 decidí emprender este proyecto.

«Absana» nace desde el corazón y con el objetivo de acercar a todas esas personas que quieren mejorar su calidad de vida, lo que a mí tanto me ha ayudado personalmente. El ejercicio físico, junto a mi inquietud espiritual y el trabajo personal, son los que me han ayudado a salir de baches emocionales que he tenido a lo largo de mi vida. Gracias al Yoga y la meditación, he aprendido a conectar con mi interior, a escucharme y a ser más consciente de mi cuerpo. Con la vida agitada en la que vivimos, no somos conscientes de la importancia que tiene parar y  escuchar a nuestro cuerpo y dejamos pasar por alto las señales que éste nos envía, pudiendo  desencadenar otro tipo de problemas. No lo abandones,  tu cuerpo es tu templo, es el espacio que habitamos y gracias al cual podemos vivir, sentir y experimentar, ESCÚCHALO.

Actualmente curso el Grado en  Psicología y sigo alternando mis estudios y formaciones con mi trabajo. Soy una persona  muy activa y  me gusta estar en constante formación y aprendizaje, porque me apasiona poder ayudar y  acompañar a otras personas  en este camino de salud holística, en el que lo más importante es encontrar la coherencia entre tu cuerpo, mente y alma para alcanzar el equilibrio.

¿Me acompañas?

Namasté

Ana Boj